Sundhed

Medicinhåndtering for ældre

Guide til medicinhåndtering. Dosering, bivirkninger og sikker medicinering som senior.

5-8 min læsetidOpdateret 2026

Med alderen følger ofte flere lægemidler. Det er vigtigt at holde styr på medicinen og forstå, hvordan de forskellige præparater virker sammen. God medicinhåndtering kan forebygge bivirkninger og sikre optimal effekt.

Seniorer træner sammen udendørs i en park

Foto: Khanh Do / Unsplash

01

Overblik over medicin

Hold styr på din medicin:

  • Lav en liste over al medicin
  • Inkluder håndkøbsmedicin og kosttilskud
  • Noter dosis og tidspunkt
  • Opdater listen ved ændringer
  • Hav listen med til lægebesøg
  • Del listen med apoteket
02

Dosering

Korrekt medicindosering:

  • Følg altid lægens anvisninger
  • Brug dosisdispensering ved behov
  • Sæt alarm som påmindelse
  • Tag medicin på samme tid hver dag
  • Læs indlægssedlen grundigt
  • Spørg læge eller apotek ved tvivl
03

Bivirkninger

Vær opmærksom på:

  • Svimmelhed og træthed
  • Kvalme og maveproblemer
  • Kløe og udslæt
  • Ændringer i appetit
  • Hukommelsesproblemer
  • Kontakt lægen ved nye symptomer
04

Interaktioner

Medicin der påvirker hinanden:

  • Nogle lægemidler må ikke kombineres
  • Grapefrugt kan påvirke medicin
  • Alkohol forstærker mange lægemidler
  • Kosttilskud kan interagere
  • Fortæl lægen om ALT du tager
  • Apoteket kan tjekke interaktioner
05

Medicingennemgang

Regelmæssig gennemgang:

  • Ret til medicingennemgang hos lægen
  • Anbefales mindst én gang årligt
  • Tjek om al medicin stadig er nødvendig
  • Reducer hvis muligt
  • Justér doser efter behov
  • Spørg aktivt om gennemgang

Gode råd

  • Brug en doseringsæske eller dosisdispensering
  • Hav altid medicin med på rejser (og lidt ekstra)
  • Køb medicin i god tid - undgå at løbe tør
  • Opbevar medicin korrekt (temperatur, lys)
  • Bortskaf gammel medicin på apoteket

Vær opmærksom på

  • !Stop aldrig medicin uden lægens accept
  • !Bivirkninger kan ligne sygdom - tjek med lægen
  • !Naturmedicin er også medicin - kan interagere
  • !Del aldrig medicin med andre
Læs også

Relaterede artikler

01

Balance og faldforebyggelse

02

Demens - Tegn og støtte

03

Forebyggelse af sygdomme

Udforsk videre

Andre emner du kan have glæde af

Helbredstillæg til medicinGuide til folkepensionRejser for seniorerAktiviteter med børnebørnFritid og hobbyer
Tilbage til Sundhed