Frivilligt arbejde

Fordele ved frivillighed:

• Følelse af at gøre en forskel
• Socialt netværk og nye venner
• Struktur og formål i hverdagen
• Bruger din erfaring og kompetencer
• Holder dig aktiv og engageret
• Godt for mental sundhed

Find det der passer dig:

• Besøgsven: Besøg ensomme ældre
• Lektiehjælp: Hjælp børn med skolearbejde
• Genbrugsbutikker: Salg og sortering
• Foreningsarbejde: Bestyrelser, arrangementer
• Naturpleje: Grønne områder, stier
• Nødhjælp: Røde Kors, Folkekirkens Nødhjælp

Hvor søger du:

• Frivilligjob.dk: Landsdækkende portal
• Lokalt frivilligcenter
• Ældre Sagen søger ofte frivillige
• Røde Kors, Mødrehjælpen, Kræftens Bekæmpelse
• Din lokale kirke
• Sportsklubber og foreninger

Inden du starter:

• Hvor mange timer kan du give?
• Fast eller fleksibel tid?
• Hvad er dine styrker og interesser?
• Er der transport involveret?
• Kræver det fysisk eller mentalt overskud?
• Kan du sige fra når du har brug for pause?

Tips til at lykkes:

• Vær pålidelig - andre regner med dig
• Sig fra hvis det bliver for meget
• Deltag i introduktion og kurser
• Find en makker blandt de andre frivillige
• Evaluer løbende - er det stadig sjovt?
• Fejr dine bidrag