Praktisk

Pasning af børnebørn

Guide til at passe børnebørn. Praktiske tips, sikkerhed og hvordan du håndterer lange dage.

5-8 min læsetidOpdateret 2026

At passe børnebørn er både givende og krævende. Det kræver energi, tålmodighed og planlægning - men belønningen er uvurderlig kvalitetstid. Denne guide hjælper dig med at gøre pasningsdagene gode for både dig og børnebørnene.

Bedstefar og barnebarn leger sammen med legetøjsbil

Foto: Tamara Govedarovic / Unsplash

01

Forberedelse

Inden de kommer:

  • Børnesikr hjemmet (stikkontakter, kemikalier, skarpe kanter)
  • Hav snacks og let mad klar
  • Læg aktiviteter frem (spil, bøger, farver)
  • Tjek at du har nødvendige ting (ble, ekstra tøj)
  • Aftal regler med forældrene (skærm, slik, sengetid)
  • Lav en løs plan for dagen
02

Sikkerhed

Vigtige forholdsregler:

  • Medicin og rengøringsmidler utilgængeligt
  • Ingen løse ledninger eller småting
  • Trappelåge hvis relevant
  • Hav forældrenes telefonnummer klar
  • Kend til allergier og medicin
  • Svømning: Altid opsyn ved vand
03

Strukturer dagen

Børn trives med forudsigelighed:

  • Faste tider for måltider
  • Veksl mellem aktiv leg og ro
  • Tid til friluftsaktivitet
  • Læsestund eller stille tid
  • Rutiner giver tryghed
  • Men vær fleksibel - det er ikke forældrenes hverdag
04

Håndter konflikter

Når det bliver svært:

  • Bevar roen - børn mærker stress
  • Aflad med ny aktivitet
  • Vælg dine kampe
  • Det er ok at sige nej
  • Grænser er kærlige
  • Ring til forældrene hvis nødvendigt
05

Pas på dig selv

Du skal også holde til det:

  • Planlæg pauser (film-tid = hviletid)
  • Sig fra hvis det bliver for meget
  • Det er ok at være træt bagefter
  • Bed om hjælp hvis du har brug for det
  • Du behøver ikke underholde konstant
  • Kvalitetstid kræver overskud

Gode råd

  • Ha en 'børnekasse' med legetøj du gemmer til besøg
  • Forbered enkle retter børn kan lide
  • Planlagte aktiviteter giver ro i maven
  • Aftal klart hvornår de hentes
  • Det er fint at have andre regler end derhjemme

Vær opmærksom på

  • !Giv aldrig medicin uden forældrenes godkendelse
  • !Vær opmærksom på allergi og fødevarer
  • !Aldrig alene vand med små børn
  • !Bil: Korrekt autostol er lovkrav